Santé mentale | Continuez d'être là
L’hiver froid, la pandémie et les mesures sanitaires jouent-ils sur votre santé mentale? Le 26 janvier 2022 avait lieu la 12e édition de la campagne annuelle de la journée Bell Cause pour la cause. Ces journées ont pour but de sensibiliser le grand public aux problématiques de santé mentale.
Voici comment, au quotidien, vous pouvez aider ceux qui font face à des problèmes de santé mentale à aller chercher de l’aide :
- Soyez gentils : de petits gestes peuvent changer les choses.
- Renseignez-vous : apprenez en plus et parlez-en davantage.
- Choisissez les bons mots : soyez attentif aux mots que vous utilisez.
- Écoutez et demandez : parfois il vaut mieux privilégier l’écoute.
- Parlez-en : amorcez un dialogue et rompez le silence.
Les policiers interviennent très régulièrement auprès de personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale et eux-mêmes ne sont pas à l’abri. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question, pour mettre un peu de lumière dans votre noirceur, ou pour obtenir une référence à une ressource.
Continuez d’écouter. Continuez d’en parler. Et continuez d’être là pour vous-même, et pour les autres.